jueves, 15 de septiembre de 2011

proporcionarle un giro de 360° a tu vida

Si estas buscando proporcionarle un giro de 360° a tu vida... JB GROUP te ofrece la solución más innovadora que ha revolucionado el mundo de la cirugía plástica y estética…. ¡¡¡ SUAVE BRISA LIPOESCULTURA !!!

Déjate acariciar por una Suave brisa lipoescultura y obtendrás los más grandes cambios en tu figura, sin correr los riesgos ni complicaciones propios de la lipoescultura tradicional.

¿De qué se trata esta maravillosa técnica?

Este asombroso procedimiento es una técnica creada y patentada por el Doctor John Barreto Navia, medico cirujano graduado de la Universidad Libre y especializado en la Universidad Militar en Bogotá perteneciente a la Asociación de Médicos Cirujanos de Colombia, es necesario siempre que nos vamos a someter a un procedimiento quirúrgico saber quién es el cirujano que nos va a operar y la clínica donde se nos va asistir, por eso es que JB GROUP pone a tu disposición una patente a nivel internacional, dando así las mejores referencias como clínica.

Es de conocimiento público que todo evoluciona, todo cambia, es más rápido, más fácil, por ende, nosotros nos podíamos quedar cortos al momento de crear el mejor procedimiento, ya no se necesita de incapacitarse o de sentir dolor o molestia al querer practicarse una cirugía de moldeamiento corporal, por eso y muchas razones más que explicaremos a continuación está demostrado que Suave Brisa Lipoescultura by John Barreto es la mejor opción para todos.

Este extraordinario procedimiento se practica en cualquier área o zona de nuestro cuerpo sin tener que utilizar anestesia durante el mismo, ni local, ni general, ni raquídea, por ende, no va generar ni un día de incapacidad ya que no hay tiempo de recuperación, el paciente entra y sale caminando del quirófano, sin correr ningún tipo de riesgo ni complicación durante la cirugía, extrayendo la cantidad necesaria de grasa dando así los mejores resultados en la figura del paciente, lo que el Dr. Hace es disminuir la temperatura del área a trabajar desde 37°C a 10° C, eliminando completamente la sensibilidad en la zona y evitando cualquier tipo de riesgo o complicación, este sorprendente procedimiento es apto para paciente hipertensos, diabéticos, problemas cardiaco, es decir, cualquier patología controlada es apta para realizarse Suave Brisa Lipoescultura, desde los 14 hasta los 80 años, hombres, mujeres.

Es entendible que es un trabajo en equipo, por ende, necesitamos de la colaboración total del paciente, claro está que siempre van a contar con nuestro acompañamiento desde antes hasta 3 meses después de la cirugía con un programa especializado en el tema del mantenimiento llamado Wellness & Fitness, que nos proporcionara aprender las mejores rutinas de actividad física adquiriendo los mejores hábitos alimenticios para el sostenimiento en el largo plazo.

¡¡¡ No dejes pasar esta oportunidad, hazlo ya !!!.

jueves, 31 de marzo de 2011

Buenos Hábitos Alimenticios: Mitos y Realidades !!!

MITOS


• La manera más fácil de bajar de peso es dejar de comer en la noche.


• Tomar pastillas que prometen adelgazar permite mantener por siempre un peso adecuado.


• Usar los quemadores de grasa, permiten comer toda la grasa que se desee ya que estos no dejan absorber este nutriente.


• Tomar agua caliente encima de las comidas quema la grasa.


• Mezclar los alimentos de los diferentes grupos engorda aún más.


• Tomar agua fria sube de peso.


• Consumir solo verduras o solo proteínas como pauta de alimentación saludable.




RECOMENDACIONES


Siguiendo estos consejos se eliminarán malos hábitos y se logrará el peso ideal:


• El mejor medicamento para bajar de peso es la alimentación saludable, equilibrada y con restricción de calorías (promedio 1.500 cal/día), según el grupo de edad y el grado de obesidad, lo ideal es que cada una de la comidas cuente con menos de 300 calorías.


• Las dietas muy estrictas y periodos largos de ayuno pueden provocar carencias de ciertos nutrientes en nuestro organismo, por esta razón es indispensable iniciar una dieta bajo la supervisión de una nutricionista y/o deportologa.


• Consumir las comidas del día cada 2 ó 3 horas (desayuno, media mañana, almuerzo, onces y cena), es decir 5 comidas diarias.


• Cada comida principal debe contener todos los grupos de alimentos, asegurando una alimentación variada y de buena calidad, para bajar de peso lo ideal es comer carbohidratos, grasas y proteínas.


• Un plan de actividad física en forma constante, conseguirá quemar la grasa depositada en el organismo, lo que logrará una baja de peso. Pero si lo que estas buscando es un cambio total tanto en tu vida como en tu figura nosotros podemos colaborarte, comunicate ahora mismo.


Más Info:


Tatiana Palacios G.


Cel. 317 773 38 84


e-mail: tatianapalacios@jbaesthetic.com

miércoles, 16 de marzo de 2011

Calentamiento antes del ejercicio


calentamiento antes del ejercicio

¿Qué es lo que haces normalmente al levantarte de la cama por la mañana? ¿Empezar a correr? Todos sabemos la importancia de hacer ejercicio, pero ¿sabías que el calentamiento es igual de importante? Aquí te presentamos cómo hacerlo parte de tu rutina.
La mayoría de nosotros nos levantamos, bostezamos, estiramos los brazos, las piernas y empezamos el día lentamente. Después, gradualmente, empezamos a movernos más rápido. El ejercicio debe ser algo muy parecido.
El calentamiento literalmente calienta el cuerpo para la actividad que vamos a realizar. Esa actividad puede ser caminar lentamente o correr 10 millas. No importa la intensidad de la actividad que vayas a realizar, asegúrate de que el calentamiento sea siempre parte de tu rutina.
El calentamiento antes del ejercicio ofrece muchos beneficios. En primer lugar, el calentamiento suelta los músculos para que uno no se sienta rígido y tenso. En segundo lugar, aumenta el ritmo cardíaco, preparando al cuerpo para el ejercicio físico. En tercer lugar, acelera los impulsos nerviosos, mejorando los reflejos, y envía sangre oxigenada a los músculos. Finalmente, al aumentar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, el calentamiento reduce el riesgo de sufrir lesiones, especialmente en los tejidos conectivos, como los tendones.
El calentamiento debe durar de 5 a 20 minutos (quizás se necesite más tiempo en climas fríos para calentar los músculos). Se puede combinar un trote suave con masajes y estiramientos suaves para obtener el calentamiento perfecto. El calentamiento debe ser lo suficientemente fuerte como para elevar el ritmo cardíaco y preparar los músculos que se van a usar durante la actividad. Por ejemplo, si vas a correr cinco minutos a un ritmo relajado puedes calentar empezando a trotar muy lentamente o puedes caminar un minuto o dos antes de empezar a correr.
El estiramiento también debe ser parte de la rutina de calentamiento. Se deben estirar los músculos después de hacer los ejercicios de calentamiento (como caminar). Cuando estires un músculo, llega hasta donde sientas una molestia leve. Si duele, es porque estás estirando demasiado una zona en particular, por lo que deberías reducir la tensión. Mantén cada estiramiento aproximadamente de 10 a 30 segundos y no rebotes. Recuerda estirar grupos opuestos de músculos uno después de otro. Por ejemplo, estira los cuadriceps (los músculos de la parte anterior de los muslos) y después estira el tendón de la corva (los músculos de la parte posterior del muslo). Siempre respira al hacer los estiramientos.
A continuación, te damos estiramientos para algunos de los grupos de músculos más importantes:
  • Cuadriceps (parte anterior del muslo): De pie, sujétate con la pared o con una silla para mantener el equilibrio. Dobla la rodilla derecha hacia atrás a medida que tomas el tobillo derecho con la mano derecha. Asegúrate de mantener la rodilla cerca del cuerpo a medida que llevas el talón hacia las nalgas. Se debe sentir una pequeña tensión en la parte anterior del muslo. Mantén esta posición unos 15 segundos y repítela del otro lado. No estires demasiado la rodilla.
  • Tendón de corva (parte posterior del muslo): De pie, con los pies abiertos a la distancia de los hombros, las rodillas ligeramente dobladas y los dedos de los pies apuntando al frente. Dóblate hacia adelante y sujeta los tobillos con las manos. Debes sentir una ligera tensión en la parte posterior de los muslos. Mantén esta posición unos 15 segundos.
  • Bíceps (parte anterior del brazo): Este estiramiento se puede hacer de pie o sentado. Extiende el brazo derecho frente al cuerpo con la palma hacia arriba. Toma los dedos de la mano derecha con la mano izquierda y estira suavemente los dedos de la mano derecha hacia atrás y hacia el cuerpo. Se debe sentir una ligera tensión en la parte anterior del brazo. Mantén la posición 15 segundos y repite del otro lado.
  • Tríceps (parte posterior del brazo): Este estiramiento se puede hacer de pie o sentado. Baja el mentón hasta el pecho y lleva el brazo derecho por encima de la cabeza con la palma de la mano mirando hacia adelante. Dobla el codo y lleva la mano derecha a la parte posterior del cuello. Ahora la palma de la mano mira hacia adentro. Lleva el brazo izquierdo por encima de la cabeza y con la mano izquierda agarra el brazo derecho justo por debajo del codo. Suavemente, hala el brazo derecho hacia la izquierda. Se debe sentir una ligera tensión en la parte posterior del brazo derecho. Mantén la posición 15 segundos y repite del otro lado.
  • Pantorrillas (zona posterior de la parte baja de las piernas): De pie, a unos tres pies de la pared, los pies separados a la distancia de los hombros y planos sobre el piso. Pon las manos en la pared, con los brazos rectos para tener apoyo. Dobla las caderas hacia adelante y dobla las rodillas ligeramente para estirar las pantorrillas.
  • Caderas, hombros y zona lumbar de la espalda: De pie, a una distancia de tres pies de la pared, pon las manos en la pared con los brazos rectos, para tener apoyo. Junta los pies meciéndote con la parte de atrás de los talones, las manos en la pared y los brazos rectos para formar como una navaja con el cuerpo. Esto estira las caderas, los hombros y la zona lumbar de la espalda.
  • Caderas y zona lumbar de la espalda: Sentado en el piso con las piernas cruzadas levanta la pierna derecha y crúzala sobre la izquierda, la cual debe permanecer doblada. Lleva la pierna derecha al pecho y dobla el tronco de manera que mires por encima del hombro derecho. Cambia de pierna y repite, es decir, mirando por encima del hombro izquierdo.
Si sigues todos estos pasos y haces un buen calentamiento, la sesión de ejercicios será más fácil y eficiente. ¡Incluso, es posible que te sientas tan bien que hagas ejercicio más tiempo de lo normal!

jueves, 10 de marzo de 2011

Como Cuidarse !!! - Dr. John Barreto Navia

Para estar en forma debemos de tener en cuenta que tenemos que seguir varias pautas de conducta en nuestra vida cotidiana, si quieres estar bien acá te damos algunos consejitos útiles para que los sigas no solo estarás bien físicamente, ya que la salud de tu cuerpo también importa.

  • Realice una actividad física que le guste; practique al menos tres veces a la semana durante 30 ó 60 minutos algún deporte o ejercicio que le resulte placentero. Existen muchas opciones: caminatas, baile, deportes de aventura, bicicleta, natación, aeróbicos, etc., explórelos y quédese con el que mejor vaya con su personalidad.
  • Tenga una actitud mental saludable respecto a la alimentación; esto significa comer sin culpas, no pensar en términos de blanco y negro (disfrute de un helado o una porción de torta de vez en cuando), no pretenda cambiar de un día para otro y por completo sus hábitos, avance gradualmente.
  • Conozca sus puntos débiles; haga una autoevaluación de las situaciones peligrosas que tirarían por la borda su dieta, puede ayudarse anotándolas en un cuaderno. Conózcase y evite tentaciones. Por ejemplo, antes de asistir a una fiesta coma una ensalada, una fruta o un jugo, ello le dará sensación de saciedad y así evitará excederse en la reunión. Tenga siempre algo sano y delicioso en el refrigerador para no salir a buscar corriendo comida chatarra. Si sabe que le es imposible evitar entrar a la panadería cuando pasa por la puerta, modifique el recorrido.
  • Celebre todos sus logros. Por más pequeños que le parezcan no deje que pasen desapercibidos.
  • Cuente hasta diez. Si llegó deprimida(o) a casa o está muy ansiosa(o), cuente hasta diez antes de dirigirse al refrigerador, luego distraiga su mente con alguna actividad que disfrute como leer, hablar con un amigo, hacer una actividad manual, escuchar música.

Y si definitivamente ves que no puedes tu sola(o) y quieres cambiar tu estilo de vida de una forma trascendental, recurre a nosotros y aprovecha que tienes un 25% de descuento en el valor de tu procedimiento, al igual que la valoración sin ningún costo, solo es que te comuniques conmigo y de esta forma concertaremos una cita.

Info:

Tatiana Palacios

Cel. 317 773 38 84

tatianapalacios@jbaesthetic.com

lunes, 7 de marzo de 2011

Lo ultimo en técnicas de Lipoescultura !!!!


Sin Anestesia “Ideal para personas DIABÉTICAS, HIPERTENSAS O DEMASIADO OBESAS!!!”

• Sin dolor…


• Sin Incapacidad “Con mejores resultados sin los traumatismos que genera la lipoescultura tradicional”


SUAVE BRISA LIPOESCULTURA ES UNA MARCA REGISTRADA Y PATENTADA INTERNACIONALMENTE POR JB AESTHETIC & COSMETIC SURGERY GRUOP, AUNQUE ES UN PROCEDIMIENTO SENCILLO REQUIERE DE UN AMBIENTE QUIRURGICO PARA SU REALIZACIÓN, NINGÚN GRUPO QUIRURGICO NI MEDICO ESTA AUTORIZADO PARA REALIZARLO SIN AUTORIZACIÓN NUESTRA.

EL DOCTOR JOHN BARRETO NAVIA CREO ESTE PROCEDIMIENTO EN EL AÑO 2002 Y LLEVA OPERADOS ALREDEDOR DE 9.500 PACIENTES, NÚMERO QUE CAMBIA DIARIAMENTE DEBIDO A QUE CADA DÍA ESTA REALIZANDO APROXIMADAMENTE 10 PROCEDIMIENTOS CON SU TÉCNICA SUAVE BRISA LIPOESCULTURA.

EN ESTOS 9.500 PROCEDIMIENTOS NO SE HAN PRESENTADO COMPLICACIONES, NI SIQUIERA MÍNIMAS.

ES DE RESALTAR QUE LA NOVEDAD Y EL IMPACTO ECONÓMICO SOBRE OTROS GRUPOS QUIRURGICOS Y MÉDICOS QUE NO MANEJAN LA TÉCNICA GENERA COMENTARIOS IRRESPONSABLES NO FUNDAMENTADOS EN LA “MEDICINA BASADA EN LA EVIDENCIA CLÍNICA”.

POR LO ANTERIOR LE INVITAMOS A VISITAR:

Y A REVISAR EL REPORTAJE SUAVE BRISA LIPOESCULTURA LA EXPRESIÓN DE UNA MARCA PUBLICADO EN CALI EN DICIEMBRE DE 2008.

John Barreto Navia, M.D. y
johnbarretomd.blogspot.com
http://johnbarretomd.blogspot.com/2011/02/ponencia-presentada-por-el-doctor-john.html?spref=fb
Entra al siguiente link para que veas los testimonios:
http://www.facebook.com/home.php?#/profile.php?id=1218690856&v=app_2347471856

En esta página web, específicamente en este link pueden observar que él aparece como un medico altamente calificado http://www.cirugiaestetica.org.co/centro.php / Descargue Nuestra lista De Cirujanos Miembros Altamente Calificados.

El Doctor también pertenece a la Academia colombiana de Cirugía Estética.
Para realizar el procedimiento se inyecta una solución salina en el área a moldear que baja la temperatura de la zona disminuyendo la irrigación sanguínea y haciendo que la grasa a retirar se separe del resto de componentes en la sangre y se pueda retirar sin causar ningún dolor ni traumatismos en el área, por lo que no deja la piel morada ni mal tratada. Los equipos son de baja potencia por lo que también se elimina el riesgo a una fibrosis y las cánulas que se utilizan son pequeñas abriendo incisiones máximo de 3 milímetros.

“Este procedimiento no genera incapacidad, por lo que la persona puede incorporarse en sus actividades diarias sin ningún inconveniente”

Y EN ESTE MES ESTAMOS CELEBRANDO EL MES INTERNACIONAL DE LA MUJER, PREGUNTA POR EL 25% DE DESCUENTO QUE TE ESTAMOS OFRECIENDO.

Más Información:
Tatiana Palacios G.
Cel. 317 773 38 84